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白湯美容法

白湯とは、水を沸騰させて、50~60℃に冷ましたものです。
白湯美容法とは、白湯(1回200??)を1日に3、4杯飲む美容法です。とくに、朝起きてすぐ飲むことが大切です。
ただの白湯飲むだけ?と思われるかたもいると思いますが、白湯美容法にはすごい効果があります。

●ダイエットに効果的
白湯を飲むと、内臓があたたまり、基礎代謝がアップします。また、消化促進につながり、老廃物がでて、便秘やむくみの解消にも効果があります。特に朝一番に飲むと、寝ている間休んでいた胃腸をゆっくりと温めてくれるため、とても効果的です。

●冷え性にも効果的
余計なものが入っていない白湯は、体に入りやすいです。そのため、白湯を飲むことで、血の巡りがよくなり体があたたまります。

●美肌になる
白湯で内臓があたたまることで、全身に栄養がいきます。そのため、肌の老廃物も流れ、新しい栄養がいきます。そのため美肌になります。

たかが白湯、されど白湯です。白湯は、インドのアーユルヴェーダに基づいたれっきとした健康法です。
余計なものが入っていない白湯を飲んで、体のなかから綺麗になりましょう。

体の中から綺麗になるために女性用ピルを飲んでいる人が増えているようです。